Если у вас слабое зрение нажмите здесь, это версия сайта для вас
Версия для
слабовидящих
Статьи

Физическая активность при диабете

  Было показано, что упражнения улучшают гликемический контроль, снижают риск сердечно - сосудистых заболеваний, влияют на снижение веса и улучшают самочувствие. Кроме того, регулярные упражнения могут предотвращать развитие диабета 2 типа у лиц с высоким риском. 
  Перед началом выполнения программы физической активности пациент с диабетом должен пройти тщательное медицинское обследование с соответствующими диагностическими исследованиями. Это обследование призвано выявить наличие макро- и микрососудистых осложнений, которые могут утяжеляться при физических нагрузках. Определение зон особого внимания позволит создать индивидуальный план физической активности и свести к минимуму риск пациента. 

Критерии, указывающие на высокую вероятность выявления сердечно - сосудистых заболеваний:
 
- возраст старше 35 лет 
- длительность диабета 2 типа более 10 лет 
- длительность диабета 1 типа более 15 лет 
- наличие любого дополнительного фактора риска ИБС 
- наличие микрососудистой патологии 
- заболевания периферических сосудов 
  Пациенты с диабетом, имеющие хороший гликемический контроль при отсутствии осложнений, могут выполнять физические нагрузки любого уровня интенсивности. 

1. Метаболический контроль перед упражнениями.
 
  Избегать упражнений, если гликемия натощак превышает 13, ммоль/л и имеется кетоз, проявлять осторожность, если гликемия превышает 16,7 ммоль/л и кетоз отсутствует. 
Дополнительно принять углеводы, если гликемия менее 5,6 ммоль/л. 
2. Контроль гликемии до и после упражнений. 
  Определить, когда необходимы изменения в инсулинотерапии или в питании. Изучить гликемический ответ на разные виды упражнений. 
3. Питание. 
  Употреблять дополнительные углеводы во избежание гипоглекимии. Во время и после физических нагрузок необходимо иметь при себе углеводсодержащие продукты. 

  Регулярная программа физической активности, адаптированная к имеющимся осложнениям, рекомендована для всех пациентов с диабетом, способных в ней участвовать.
   
Державина 77/1
  Информация о Юридическом лице

Пн-Пт: 8.00 - 21.00

  Лицензии и свидетельства

Cб: 9.00 - 20.00

  Контролирующие органы

Вс: 8.00 - 15.00

   

  Отзывы пациентов

  Наши вакансии

  Правила предоставления платных услуг
    Политика обработки персональных данных
                                                                                                              

Единственная красота, которую я знаю - это здоровье.                              
                                             Генрих Гейне


Kleos - Город Красоты   Читать отзывы о нас на Kleos

Записаться на прием